かぶりものは抜けやすいって本当ですか？
〜敵か味方か あなたの髪に かぶりもの 詠み人・ミドリ〜
ウォーキングが趣味です。この季節は紅葉や自然が美しく、歩くのも楽しいのですが、ひとつ悩みがあります。妻は「登山帽をかぶるように」とすすめるのですが、帽子やヘルメットなどの「かぶりものは髪の毛が抜ける」という俗説が気になります。かぶりものが「抜毛や薄毛になりやすい」というのは本当でしょうか。
(54歳・管理職・男性)
ミドリ先生より-
帽子やヘルメットなど、頭にかぶるものは頭皮が蒸れてしまうので良くないと巷では言われていますね。でも帽子やヘルメットは髪に悪いことばかりでもないんです。直射日光や紫外線などから頭皮を守ってくれたり、毛髪を汚れにくくしてくれるなど、嬉しい効果もあるんです。
特に今年の夏のように暑く、陽射しが強いと、健康面はもちろん髪を守るという意味でも帽子の効果は絶大でしたよ。ぜひ奥様の言うとおり、登山する時などは紫外線カット、ケガの予防のためにも必ず帽子をかぶるようにしてください。
帽子の選び方にもコツがあります。風通しがよく、かぶってみて頭のサイズや形にフィットしているものを選びましょう。
ただし安全な日陰に入った時は、こまめに帽子を取って蒸れないようにしてくださいね。仕事でヘルメット着用を余儀なくされている方は、休憩時間にはヘルメットを取り、汗を拭いて風通しをよくすることを心がけてください。
帽子やヘルメットを長時間かぶり続けた後は、普段よりも念入りに優しく頭皮をマッサージしながら洗髪しましょう。頭皮を乾かしてから、タンパク質がたっぷり入った「薬用テタリスアルファ」などの育毛剤・養毛剤で頭皮に栄養を与えるとベターです。
かぶり続けた後のケアさえきちんとすれば、帽子やヘルメットは決して「悪者」ではなく、大切な髪を守ってくれる強い味方ですよ。
